Proefles volgen

Wil je een proefles volgen?
Bel ons op 06 - 14 63 53 41 of neem contact op via het contact formulier.

Neem contact op 

 

Retzef Combat Fitness

RetZef Combat Fitness maakt enkel gebruik van losse attributen en geen fitnessapparaten. Tijdens de voortdurend gevarieerde trainingen wordt enkel gebruik gemaakt van functionele bewegingen om conditie en spieropbouw te bevorderen.

Deze voor het lichaam natuurlijke bewegingen zoals; hardlopen, buiten aan een boom / tak hangen (optrekken aan rekstok), touwtje springen, Slamm bal, TRX, Kettlebell oefeningen, worden meestal op tijd uitgevoerd, de laatste 10 a 15 min van de les wordt aandacht besteed aan pure zelfverdediging.

Door constante variatie in de training is het elke dag anders en met een paar work -outs die wel herhaald moeten worden wordt je conditie vanzelf beter.

 

Promo RCF

Retzef Combat

 

Combat Fitness

Contact

Locatie Dordrecht:
Domela Nieuwenhuisweg 6
3317 SE Dordrecht
Voor info kunt u bellen naar:
Timo Hennekes : 06 - 14 63 53 41